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よく噛んで食べる

2009年12月28日, filed under 虫歯; コメントは受け付けていません。.

虫歯にならないための食生活とは何か。
考えれば考えるほど難しいテーマですが、
どんなものを食べるにしても
虫歯になりにくい食べ方というのはあります。
それは、よく噛んで食べるということです。
よくかんで食べると、唾液が分泌されますが、
この唾液が歯の再石灰化を促す作用があるのです。