虫歯になりにくい食生活とは 虫歯になりにくい食生活を考える

なるべく粗食（スローフードなど）が良いと言われていますが、 普段の生活ではそのようにしても、団体生活の中だと、 一人だけ食べないわけにいきません。 子供同士のパーティーでも、一人我慢をさせるのは酷ですし、 とても悪い食べ物で無い限り、みんなでおいしく食べたほうが良いと思います。 習慣とは面白いもので、レトルトの食品を使っていないご家庭だと、 そのような食べ物に子供たちが抵抗を示すようです。 団体行動の中で、それも克服していきますが、 ある程度の年齢になると、やはり、家庭の味や素材に落ち着くのです。 甘いものを食べた後など、歯磨きをする習慣や、当たり前に行って欲しいことを習慣付けていれば良いと思います。 ただ、アレルギーがある場合はそうではありません。

指しゃぶりが虫歯の原因だとおもっている方がいます。 甘いものを食べた後なら、虫歯の原因に繋がります。 ですので、指しゃぶりが直接虫歯の原因となるわけではないのです。 ただ気をつけたいのは、永久歯になってからの指しゃぶりです。 上前歯が外に飛び出した状態になるので、 ずっと放置をしていると矯正しなければならなくなります。